Programa de Desenvolvimento Pessoal e Profissional
Desenvolvimento Interativo para Crianças e Adolescentes
Programa de Empregabilidade/Sociabilidade/Cultura Geral
Desenvolvimento Físico (Fitness)
Curso de Aprendizagem Dinâmica e Acelerada
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PROGRAMA DE DESENVOLVIMENTO PESSOAL E PROFISSIONAL

 

CONCEITO

  • Conscientização da 3ª visão "ver o mundo como ele é..."
  • Conhecimento
  • Habilidade

CONSCIENTIZAÇÃO PESSOAL

  • Auto Conhecimento
  • Auto Controle
  • Auto Respeito
  • Credibilidade
  • Gestão Pessoal
  • Poder Pessoal
  • Mudança e Transformação
  • Visibilidade

HABILIDADE INTER-PESSOAL

  • Mentorização Aprendizagem
  • "Coaching"
  • Aconselhamento
  • Comunicação
  • Liderança
  • Organização
  • Qualidade Pessoal

CONHECIMENTO GLOBAL

  • Globalização

  • "Benchmarking"

  • "Information up-date/up-grade"

  • Cultura & Ciência

  • Futurologia

 


 

DESENVOLVIMENTO INTERATIVO PARA CRIANÇAS E ADOLESCENTES

PROGRAMA DE ALFABETIZAÇÃO TOTAL

 

FÍSICO

  • Consciência Corporal
  • Ginástica Corretiva
  • Coordenação Motora
  • Dieta e Estética
  • Alongamento e Esportes

EMOCIONAL

  • Aconselhamento
  • Mentorização
  • Valores e Princípios
  • Missão e Vocação
  • Trabalho em Equipe

MENTAL

  • Leitura e Discussão
  • Comunicação e Diálogo
  • Vídeos Educativos
  • Jogos de Raciocínio (ex.: xadrez e damas)
  • Aprendizagem Acelerada e Reforço Escolar

SÓCIO-CULTURAL

  • Jogos de Lazer (p.e. dardos e war)
  • Atividades Esportivas
  • Passeios e Visitas
  • Eventos Beneficentes
  • Torneios Juvenis

 


 

PROGRAMA DE EMPREGABILIDADE/ SOCIABILIDADE/CULTURA GERAL

 

OBJETIVO

  • Maximização do potencial feminino
  • Ser elegante
  • Ser simples, natural e espontânea
  • Saber ouvir o agradável e o desagradável e ....saber calar
  • Interessar-se por tudo
  • Saber sorrir
  • Ser prestativa, gentil, delicada e polida
  • Ser saudável e feliz

INTRA-PESSOAL

  • Alfabetização e reciclagem
  • Fundamentos psicológicos
  • Fundamentos filosóficos
  • Mudança comportamental
  • Comunicação visual
  • Etiqueta social fisiologia e biomecânica
  • Organização pessoal e "follow-up"

INTER-PESSOAL

  • Marketing pessoal
  • Fundamentos sócio-culturais comunicação oral
  • Sociabilidade e "networking"
  • Empregabilidade
  • Lazer e recreação
  • Qualidade pessoal

CONHECIMENTO GLOBAL

  • Etiqueta internacional
  • Globalização
  • Tendências
  • Aculturação

 


 

DESENVOLVIMENTO FÍSICO

PROGRAMAÇÃO FÍSICA (FITNESS)

 

CONSCIÊNCIA CORPORAL

  • "Ghosting" suave com visualização e mentalização
  • Exercícios de equilíbrio / pular linhas
  • Exercícios de espelho-postura-estilo
  • Exercícios de coordenação / + drills
  • Exercícios de leveza
  • Exercícios de conscientização e sensibilidade
  • Alongamento / elasticidade / relaxamento

CROSS TRAINING CIRCUITO (Força / Resistência)

  • Transport
  • Bicicleta
  • Esteira
  • Step
  • Corda
  • Total Gym
  • Trampolim
  • Estação de Musculação
  • Abdominal
  • Alongamento

SPEED WORK (Rapidez / Arranque)

  • Ginástica / exercícios/ "Jahangir Exercícios" (ombro/joelho/cintura)
  • "Ghosting JK"
  • Movimentação de animais: águia/tigre/macaco/serpente
  • "Ghosting" inglês + fúria (5x1)
  • "Footwork" rapidez (3x3 minutos)
  • Bicicleta fúria (3x1 minuto)
  • Corda rápida (3x1 minuto)
  • Piques na quadra (5x10 / 5x20)
  • Abdominal (3x25 / 5x20)
  • Step fúria (3x1 minuto)

 


 

CURSO DE APRENDIZAGEM DINÂMICA E ACELERADA

 

APRENDIZAGEM ZEN E CURSOS

  • Organização Pessoal
  • Auto Conhecimento / Auto Estima
  • Vigília Relaxada / 3ª Visão
  • Distração, Atenção e Concentração
  • Esvaziamento e Tranquilidade
  • O Mundo como Sala de Aula
  • Vocação para Aprender e amar
  • Ler, Ouvir e Observar
  • Problemas, Dilemas ou Desafios
  • Meditação, Visualização e Realização
  • "Kaizen" Melhoria Constante

METODOLOGIA DE APRENDIZAGEM

  • "Benchmarking" - Aprender observando os outros
  • Avaliação - Potencial / Capacidade / Desempenho
  • Desenvolvimento de Múltiplas Inteligências
  • Pesquisa (Relação / Observação / Informação)
  • Habilidades (Relacionamento, Conceituo e Tarefas)
  • Estórias, Mitos e Modelos
  • Treinamento e Mentorização
  • Coach e Facilitador
  • Educação e Aprendizagem Vitalícia
  • Comunicação, Compreensão e Transformação
  • Definição, Decisão e Ação

CENTRO DE DESENVOLVIMENTO PESSOAL E PROFISSIONAL
RUA EMBUAÇU, 55 VILA MARIANA - CEP 04118 - 080
SÃO PAULO - SP - TEL/FAX: ( 0XX11) 5539 - 6378